Enfants et adolescents : revue de littérature et études de cas

Impacts des écrans sur la santé

  • Gadi Lissak. « Effets physiologiques et psychologiques néfastes du temps passé devant un écran sur les enfants et les adolescents : revue de la littérature et étude de cas. » Environmental Research, Volume 164, 2018, Pages 149-157, ISSN 0013-9351.
    • Les inquiétudes concernant la vulnérabilité potentielle des enfants aux champs de rayonnement électromagnétique de radiofréquence (RF-EMR) augmentent à mesure que l'exposition des enfants aux appareils sans fil augmente. Les enfants sont considérés comme potentiellement plus vulnérables aux champs RF-EMR en raison de la sensibilité de leur système nerveux en développement. De plus, leur tissu cérébral est plus conducteur, ce qui permet une plus grande pénétration des champs RF-EMR par rapport à la taille de leur tête. De plus, ils seront exposés aux champs RF pendant plus d'années que les adultes (Kheifets et al., 2005). Pendant des années, les chercheurs ont cru que le rayonnement RF-EMR non ionisant ne pouvait pas être nocif. Des preuves reliant le rayonnement RF au cancer ont été publiées par le National Toxicology Program (NTP) de l'Institut national de la santé des États-Unis, qui a publié des résultats partiels de son étude sur les téléphones portables chez les rats.
    • L'infertilité est un trouble répandu qui touche environ 7 % des hommes et 11 % des femmes aux États-Unis (National Institute of Health, 2017). Des études expérimentales sur des animaux et des humains ont exploré les effets des RF-EMR sur la fonction reproductrice masculine. On a constaté que les RF-EMR affectent divers organes, y compris les testicules, directement ou par un effet thermique, par exemple lorsqu'un téléphone portable est transporté dans la poche du pantalon près des testicules (Yildirim et al., 2015). Avec l'émergence de données sur une baisse de la qualité du sperme masculin, les téléphones portables ont été examinés comme un facteur contributif possible. « Les résultats de ces études montrent que l’exposition aux RF-EMR via l’utilisation de téléphones portables ou d’ordinateurs portables ou de tablettes est liée à un risque cancérigène et à des dommages à la reproduction (Adams et al., 2014 ; Yildirim et al. ; Sepehrimanesh et al., 2017 ; La Vignera et al., 2012). »
    • Résumé : De plus en plus d’études associent l’utilisation excessive et addictive des médias numériques à des conséquences néfastes physiques, psychologiques, sociales et neurologiques. La recherche se concentre davantage sur l’utilisation des appareils mobiles et les études suggèrent que la durée, le contenu, l’utilisation après la tombée de la nuit, le type de média et le nombre d’appareils sont des éléments clés qui déterminent les effets du temps passé devant un écran  Effets sur la santé physique : un temps passé devant un écran excessif est associé à un mauvais sommeil et à des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires tels que l’hypertension artérielle, l’obésité, un faible taux de cholestérol HDL, une mauvaise régulation du stress (éveil sympathique élevé et dysrégulation du cortisol) et une résistance à l’insuline. D’autres conséquences sur la santé physique comprennent une vision altérée et une densité osseuse réduite. Effets psychologiques : les comportements d’intériorisation et d’extériorisation sont liés à un mauvais sommeil. Les symptômes dépressifs et les pensées suicidaires sont associés à un mauvais sommeil induit par le temps passé devant un écran, à l’utilisation nocturne des appareils numériques et à la dépendance au téléphone portable. Le comportement lié au TDAH était lié à des problèmes de sommeil, au temps passé devant un écran et à des contenus violents et rapides qui activent la dopamine et les voies de récompense. L'exposition précoce et prolongée à des contenus violents est également liée à un risque de comportement antisocial et à une diminution du comportement prosocial. Effets psychoneurologiques : l'utilisation addictive du temps passé devant un écran diminue la capacité d'adaptation sociale et implique un comportement de besoin qui ressemble à un comportement de dépendance aux substances. Les changements structurels du cerveau liés au contrôle cognitif et à la régulation émotionnelle sont associés à un comportement addictif aux médias numériques. Une étude de cas sur le traitement d'un garçon de 9 ans diagnostiqué TDAH suggère que le comportement lié au TDAH induit par le temps passé devant un écran pourrait être diagnostiqué à tort comme TDAH. La réduction du temps passé devant un écran est efficace pour réduire le comportement lié au TDAH.
    • Conclusions : Les composantes essentielles de la résilience psychophysiologique sont l’absence de vagabondage mental (typique des comportements liés au TDAH), une bonne capacité d’adaptation et d’attachement social et une bonne santé physique. L’utilisation excessive des médias numériques par les enfants et les adolescents apparaît comme un facteur majeur qui peut entraver la formation d’une résilience psychophysiologique solide.

 

Cette étude a examiné les associations entre différents types de médias sur écran et la gravité des symptômes de différentes classes de troubles du sommeil. Résultats : Une utilisation accrue des médias sur écran, de la télévision, de la vidéo et des jeux vidéo, a été associée à une diminution de la durée du sommeil, à une augmentation du temps d'endormissement ainsi qu'à une somnolence excessive, à une insomnie et à une gravité globale des symptômes de troubles du sommeil plus importantes. L'utilisation de ces médias sur écran était également associée à des problèmes de sommeil cliniquement pertinents. Des différences ethnoraciales sont apparues dans l'utilisation des écrans et le sommeil, mais n'ont pas modéré l'association entre l'utilisation des écrans et le sommeil.

Conclusions : Une utilisation accrue des médias sur écran n’était pas seulement associée à un temps d’endormissement plus long et à une durée de sommeil plus courte, mais aussi à une gravité accrue de plusieurs types de troubles du sommeil. Les recherches futures devraient utiliser des modèles longitudinaux pour déterminer la direction de ces associations dans les populations adolescentes. 

 

 

« L’utilisation excessive d’appareils ST par jour et par séance par des enfants d’âge scolaire peut avoir un impact néfaste sur leur santé, comme cela a été constaté chez des étudiants au Koweït. »

 

Téléphones intelligents et sommeil

 

Effets sur la santé des rayonnements des téléphones sans fil et cellulaires

 

Les enfants plus vulnérables aux radiations sans fil

 

Le papier, le stylo, les cahiers et les vrais livres sont supérieurs aux médias électroniques

 

 

Téléphones intelligents et addictions

Ying Li, Guangxiao Li, Li Liu, Hui Wu. Corrélations entre la dépendance au téléphone portable et l'anxiété, la dépression, l'impulsivité et la mauvaise qualité du sommeil chez les étudiants : une revue systématique et une méta-analyse. J Behav Addict. 8 septembre 2020. doi : 10.1556/2006.2020.00057.

  • La méta-analyse actuelle a fourni des preuves solides que l’AMP était positivement corrélée à l’anxiété, à la dépression, à l’impulsivité et à la qualité du sommeil. Cela indique que les étudiants universitaires atteints d’AMP étaient plus susceptibles de développer des niveaux élevés d’anxiété, de dépression et d’impulsivité et de souffrir d’une mauvaise qualité de sommeil. D’autres études, en particulier des études prospectives à grande échelle, sont nécessaires pour vérifier nos résultats.

Carbonell X, Chamarro A, Oberst U, Rodrigo B, Prades M. Utilisation problématique d'Internet et des cellulaires chez les étudiants universitaires : 2006-2017. Intl J Environ Research Publ Health. 15(3). Article 475. Mars 2018.

  • La perception d’une utilisation problématique d’Internet et du téléphone portable a augmenté au cours de la dernière décennie. Les réseaux sociaux sont considérés comme responsables de cette augmentation et les femmes sont perçues comme étant plus touchées que les hommes. L’étude actuelle montre à quel point la forte dépendance aux cellulaires et à Internet et aux médias sociaux se chevauchent. Les participants de 2017 signalent des conséquences négatives plus élevées de l’utilisation d’Internet et du téléphone portable que ceux de 2006, mais les observations à long terme montrent une diminution de l’utilisation problématique après une forte augmentation en 2013. Nous concluons que le diagnostic des addictions technologiques est influencé à la fois par le temps et par les changements sociaux et culturels.

O'Donnell S, Epstein LH. Les cellulaires sont plus renforçateurs que la nourriture pour les étudiants . Addict Behav. 18 octobre 2018 ; 90 : 124-133. doi : 10.1016/j.addbeh.2018.10.018. 

Résumé :  Les étudiants utilisent fréquemment leur cellulaire, malgré les conséquences négatives potentielles. Une façon de conceptualiser ce comportement est de le considérer comme une activité hautement renforçatrice. Comparer la motivation pour les cellulaires à un puissant renforçateur primaire, comme la nourriture, peut établir leur valeur renforçatrice relative. Cette étude a examiné si les cellulaires étaient plus renforçateurs que la nourriture, ainsi que les relations entre le renforcement des cellulaires, l'utilisation des SMS et les motivations liées aux cellulaires. Les participants étaient 76 étudiants (50 % de femmes, âge M  = 18,9, écart-type = 0,99) qui n'avaient pas eu accès à la nourriture pendant trois heures et à leur cellulaire pendant deux heures. Après cette modeste période de privation, les participants ont travaillé pour avoir le temps d'utiliser leur cellulaire et des portions de 100 calories de leur en-cas préféré en même temps, le travail pour obtenir des portions des deux produits augmentant. La quantité d'utilisation du cellulaire acquise pendant la tâche a été manipulée entre les groupes (20, 30, 60, 120 s) pour établir la quantité d'utilisation du cellulaire nécessaire pour motiver la réponse. Français De plus, l'efficacité renforçante des cellulaires et de la nourriture à l'aide d'une tâche d'achat hypothétique et des motivations pour l'utilisation des cellulaires a été recueillie. Les cellulaires étaient plus renforçants que la nourriture quelle que soit la méthodologie de mesure (p < 0,001). Le renforcement par cellulaire prédisait le nombre de SMS, en contrôlant l'âge, le sexe et le revenu familial. Les motivations positives d'utilisation des cellulaires étaient associées à l'efficacité renforçante des cellulaires. Ces données montrent que les cellulaires sont de puissants renforçateurs, et qu'ils sont plus renforçants que la nourriture compte tenu d'une privation alimentaire modeste. Ces méthodes fournissent une raison importante pour laquelle les gens peuvent utiliser les cellulaires. Extrait Les étudiants universitaires partagent la perception selon laquelle la possession d'un cellulaire est bénéfique ; Cependant, l'utilisation des cellulaires a été liée à une augmentation de l'anxiété ( Jenaro, Flores, Gómez-Vela, González-Gil et Caballo, 2007 ), du dysfonctionnement social ( Jenaro et al., 2007 ) de l'insomnie ( Jenaro et al., 2007 ), d'une faible estime de soi ( Bianchi et Phillips, 2005 ;  Smetaniuk, 2014 ),  d'une instabilité émotionnelle  (Roberts, Pullig et Manolis, 2015 ;  Smetaniuk, 2014 ) et d'une dépression ( Ezoe et al., 2009 ;  Smetaniuk, 2014 ). Le retrait temporaire des téléphones portables des utilisateurs fréquents a augmenté l'anxiété autodéclarée sur une période de 75 minutes par rapport aux utilisateurs moins fréquents ( Cheever et al., 2014 ). Malgré les conséquences négatives associées à l'utilisation problématique des cellulaires, les étudiants sont très motivés à utiliser leurs cellulaires.

 

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